의료진상담
event_available 20.06.25 13:45:35
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Q

2~3개월간 간헐적 단식으로 다이어트를 해서 18kg정도를 뺐습니다. 그런데 머리카락이 많이 빠집니다. 탈모인가요?

본문

어릴때부터 고기위주로 먹다보니 계속 살이 찐 편이였습니다.

코로나로 등교를 안하면서 살이 더 쪄서,

3월말부터 간헐적 단식으로 다이어트를 시작했고, 지금까지 18kg정도를 뺐습니다.
그런데 지난달부터 머리카락이 많이 빠지기 시작했습니다.

처음에는 머리를 자주 안감아서 그런줄 알고, 매일 감았는데 여전히 머리가 많이 빠지고 숱이 줄어드는게 느껴집니다.
이마도 올라가는 것 같구요. (아버지가 탈모가 있으십니다.)

탈모일까요? 탈모라면 어떻게 해야할까요?
A
채움과비움한의원 강동점 event_available
안녕하세요. 닥톡-지식IN 상담한의사 문상현원장입니다.

2~3개월간 18kg 감량이라니 대단한 노력과 성과라고 생각됩니다.
그런데 갑작스런 탈모때문에 걱정이 크시겠습니다.

탈모의 가족력이 있는 상황에서,
무리한 다이어트로 인해 다이어트 탈모가 발생한 것으로 보입니다.

건강에 무리가 없는 적정한 체중감량은 대개 3~4주간 자기체중의 5%정도입니다.

그 이상의 체중감량은 혈허血虛가 발생하면서,
탈모, 피부질환, 소화기질환이나 월경불순 등 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다.

게다가 아직 성장기이기 때문에,
충분한 영양섭취와 함께 다이어트가 진행되어야하는데,
탈모까지 발생한 정도면, 성장에도 악영향을 줄 수 있을 것이라고 생각됩니다.

이런 경우에는,
충분한 영양섭취와 더불어 규칙적인 생활, 적당한 운동으로 체중을 유지(근육량은 늘리고 체지방은 유지 또는 감소)하면서
보혈補血하는 한약처방을 통해 다이어트의 부작용(탈모)를 개선시키는 방향으로 치료를 받으시면 되니,

가까운 한의원에 가셔서 치료를 받으시면 좋겠습니다.
만약 가까운 곳에 탈모를 주로 진료하는 한의원이 있으면 더욱 좋겠네요.

부디 잘 관리, 치료받으셔서,
다이어트와 탈모, 그리고 성장이라는 세마리 토끼를 모두 잡으시길 바랍니다.
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